Александра Горева-Куртышева![]()
Метод: клуб - это:
- Визионер в области современного образования, исследователь, предприниматель с 16-летним опытом
- Владелец крупнейшей онлайн-школы по методологии, входит в топ Getcourse // более 40 000 выпускников
- ТОП-методолог, советник онлайн-школ с оборотами от 100 млн руб. в год
- Бизнес-консультант компаний списка ТОП-200 Forbes Россия
- 4 премии за вклад в образование
- Вице-президент ассоциации спикеров СНГ
- Спикер №1 2023 по версии CISSA & HR Expo
Ежемесячные разборы
лучших продуктов, продающих связок, моделей бизнеса от Саши
Динамическая библиотека,
материалы в которой обновляются постоянно
Уже в библиотеке:
- Лекция по созданию лидмагнитов
- Лекция по входным продуктам
- Лекция по тому, как провести свой мастер-класс
- Урок по разминкам на мероприятии
- Экспресс-курс «Методология»
- Интенсив «Наставничество и менторинг»
- Тренинг «Нейропродажи»
- Разборы «Ревизорро» три части
Запрет складчины
Категории
-
Запись Метод: клуб. Тариф 1 год (Александра Горева-Куртышева)
-
Запись Самая полная программа обучения Методу Сильва (Лаура Сильва, Ирина Хлимоненко)
Стоимость необходимо уточнить!Кому подойдет курс
- Тем, кто устал и хочет изменить свою жизнь
- Тем, кто хочет найти себя и понять своё предназначение
- Тем, кто мечтает найти работу мечты и жить свободной жизнью
- Тем, кто хочет достигать больших целей и желаний, но не знает как
- Система. Вы получите пошаговую систему раскрытия возможностей своего разума, которую с лёгкостью внедрите в свою жизнь!
- Практика. Регулярная практика неизбежно приведёт к ощутимым результатам. Вы начнёте управлять разумом и менять свою жизнь к лучшему!
- Мотивация. Вы будете заряжены мотивацией, что позволит вам уверенно двигаться к желаемому результату, ставить новые цели и задачи!
- Поддержка. Вы получите мощный дополнительный ресурс в виде поддержки, который поможет вам не сойти с дистанции и достигнуть нужного результата!
- Обратная связь. На протяжении всего курса у вас будет возможность задавать любые вопросы, получать обратную связь, а также, делиться своими успехами.
- Отчетность. Благодаря отчётности вы будете фиксировать свои результаты, что позволит отслеживать динамику вашей работы и зарядит дополнительной мотивацией!
- 4 месяца обучения;
- 50 уроков с базовыми техниками метода Сильва;
- 40 техник Хозе Сильва для улучшения качества жизни;
- Вспомогательные материалы для обучения;
- Бонусные техники и мастер-классы;
- Домашние задания с обязательным выполнением;
- Обратная связь по каждому заданию от куратора;
- 15 групповых созвонов в ZOOM с Ириной Хлимоненко;
- Доступ в закрытый чат участников в Telegram;
- Поддержка Ирины Хлимоненко в чате участников.
-
Запись Зимний нутрикемп по БАД. Пакет Для себя (Юлия Юсипова)
Эта программа — ваш СИСТЕМНЫЙ ГИД по грамотному и обоснованному применению нутрицевтиков.
Мы разберем ключевые аспекты ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ДОБАВОК: от истории и теории до практики выбора и назначения.
После прохождения курса вы сможете УВЕРЕННО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ в мире нутрицевтиков, избегая ошибок и мифов.
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ
Научить вас анализировать и выбирать подходящие добавки, эффективно их применять в различных жизненных ситуациях, будь вы врач, нутрициолог, пациент или энтузиаст активного долголетия.
Ключевые результаты обучения:
- Системное понимание использования БАД: освоите научно обоснованные подходы к применению нутрицевтиков, включая основы гомеостаза, аллостаза и метаболической коррекции. Узнаете как различные группы БАД влияют на организм и какие стратегии наиболее эффективны для сохранения здоровья и профилактики заболеваний.
- Навыки выявления дефицитов и персонализации саплементации: научитесь анализировать нутриентный статус с помощью лабораторных анализов и функциональных методов, а также создавать персонализированные схемы приема БАД на основе возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей.
- Критическое мышление и выбор качественных БАД: Участники смогут отличать доказательные подходы от мифов, анализировать рекламные заявления, выбирать проверенных производителей и избегать модных, но неэффективных решений.
- Практическая готовность к внедрению: Участники научатся составлять индивидуальные планы саплементации, работать с клиентами или самостоятельно контролировать свои дефициты, а также корректировать дозировки для достижения максимального эффекта.
-1-
Для врачей и нутрициологов
- Научно обоснованные подходы к назначению нутрицевтиков.
- Умение анализировать взаимодействие БАД с лекарственными препаратами.
- Новые инструменты для интеграции нутрицевтиков в клиническую практику.
- Системный подход к работе с клиентами: от диагностики дефицитов до составления схем саплементации.
- Возможность расширить спектр услуг и повысить профессиональную квалификацию.
- Знания по работе с полиморбидными пациентами.
Для пациентов, кто хочет знать больше
- Навыки грамотного выбора и использования БАД для личного здоровья.
- Способность ориентироваться в потоке информации и избегать популярных мифов.
- Знания о роли БАД в профилактике возрастных заболеваний.
- Умение контролировать свое здоровье, используя научно обоснованные методы.
- Ответы на вопросы о необходимости приема БАД в различные периоды жизни.
Для тех, кто планирует свое развитие в области нутрициологии и функциональной медицины
Интенсив будет идеальным первым шагом для тех, кто хочет пройти полное обучение:
- Профессионалы, стремящиеся к сертификации в области нутрициологии.
- Люди, ищущие более глубокое понимание и системный подход к питанию.
Урок №1. Как возникла и как формировалась концепция приема добавок к пище?
Цель урока: Понять исторические и научные основы применения нутрицевтиков, их место в современной медицине и повседневной жизни.
Структура урока:
Исторический обзор:
- Появление концепции дефицитарных заболеваний: от цинги (недостаток витамина C) до бери-бери (дефицит тиамина).
- Эволюция научных представлений о роли микронутриентов: как открытия прошлого привели к созданию современных БАД.
- Биологическая необходимость витаминов и минералов.
- Примеры распространенных дефицитов: железо, витамин D, магний, цинк.
- Почему рациональная диета не всегда покрывает потребности организма?
- Анализ современных продуктов питания: как агрохимия и хранение влияют на содержание нутриентов.
- Сравнение: нутриенты из пищи vs добавки. Биодоступность и эффективность.
- Условия, при которых добавки незаменимы: беременность, хронический стресс, интенсивные физические нагрузки, возрастные изменения.
- Экологические факторы: влияние загрязнения окружающей среды на потребность в нутриентах.
- Преимущества: удобство дозирования, возможность целенаправленной коррекции.
- Риски: неконтролируемый прием, токсичность, взаимодействия.
Цель урока: Научиться учитывать особенности различных возрастных и физиологических групп при назначении нутрицевтиков.
Основные темы:
- Ключевые этапы жизни и их влияние на потребности в нутриентах.
- Почему пренатальная поддержка — это основа будущего здоровья.
- Нутриенты для активного долголетия: витамины, защищающие от нейродегенерации, онкологии, диабета.
- Ошибки в выборе добавок для детей и подростков: мифы и реалии.
Цель урока: Научить участников отличать научно обоснованные подходы от мифов и маркетинговых манипуляций в сфере нутрицевтиков.
Основные темы:
Критерии доказательной саплементации:
- Как оценивать исследования: уровни доказательности, мета-анализы, рандомизированные исследования.
- Примеры некорректного использования научных данных в рекламе БАД.
- Роль международных рекомендаций (например, EFSA, FDA) в подтверждении эффективности добавок.
Распространенные мифы о БАД:
- "Натуральное всегда лучше синтетического." Разбор на примерах витамина E, омега-3 и других.
- "Чем больше, тем лучше." Риски передозировки и токсичности.
- "Все БАД работают одинаково." Важность формулы и биодоступности.
- Надежные ресурсы для анализа добавок (например, Examine.com, PubMed, Cochrane Library).
- Инструменты для проверки производителей (например, сертификация GMP, сторонние тесты качества).
Цель урока: Предупредить ошибки и риски, связанные с применением нутрицевтиков, и научить корректно оценивать противопоказания.
Основные темы:
Риски для здоровья:
- Разбор случаев токсического гепатита из-за неконтролируемого приема жирорастворимых витаминов (A, D, E, K).
- Почему антиоксиданты могут быть опасны для курильщиков? (пример с бета-каротином).
- Механизмы антагонизма между добавками и фармакологическими препаратами.
- БАДы и хронические заболевания: диабет, онкология, сердечно-сосудистые болезни.
- Примеры добавок, которые не рекомендуется использовать при специфических состояниях (например, железо при гемохроматозе).
- Кейсы пациентов с полиморбидностью: как избежать негативного взаимодействия добавок и фармакотерапии.
- Создание безопасных схем нутриентной поддержки для разных групп риска.
Цель урока: Научить участников эффективно выявлять нутриентные дефициты и определять необходимость саплементации.
Основные темы:
Анализы на дефициты:
- Обзор лабораторных тестов: от стандартных (ферритин, витамин D) до специализированных (анализы на омега-3 индекс, метаболиты витамина B12).
- Интерпретация косвенных маркеров (например, гомоцистеин как индикатор дефицита фолатов и B12).
- Биомаркеры из анализа питания и образа жизни.
- Применение диагностических анкет для оценки риска дефицитов.
- Разбор примеров лабораторных анализов с дефицитами.
- Построение индивидуальных схем коррекции на основе данных.
Цель урока: Развить системное мышление для работы с пациентами, страдающими полиморбидными состояниями, и научиться составлять персонализированные рекомендации.
Основные темы:
Патогенетический подход:
- Как выделить ведущее звено патогенеза (например, воспаление, оксидативный стресс, инсулинорезистентность).
- Примеры нутрицевтиков для коррекции ключевых механизмов заболеваний: антиоксиданты, противовоспалительные добавки, нутриенты для поддержания митохондриальной функции.
- Что такое салютогенез и его отличие от патогенеза?
- Использование нутриентов для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.
- Влияние нутрицевтиков на снижение биологического возраста.
- Как работать с пациентами, имеющими множество заболеваний (диабет + ожирение + гипертония).
- Пошаговая стратегия выбора добавок для снижения риска взаимодействий и максимальной эффективности.
Цель урока: Научиться ориентироваться в многообразии БАД, оценивать их качество и целесообразность применения.
Основные темы:
Формы нутрицевтиков:
- Различия между биодоступными и менее эффективными формами (например, метилфолат vs фолиевая кислота, магний цитрат vs магний оксид).
- Как выбрать подходящую форму в зависимости от потребностей.
- Что искать на этикетке: наличие сертификатов (GMP, ISO), правильная дозировка, отсутствие ненужных добавок.
- Как определить подлинность и качество продукта (тестирование независимыми лабораториями).
- Плюсы и минусы каждого подхода.
- Когда синтетические формы предпочтительнее (например, при высокой стабильности или биодоступности).
- Различия в дозировках и схемах применения для профилактики и лечения.
- Примеры популярных нутрицевтиков для коррекции конкретных состояний (например, омега-3 для воспаления, магний для мышечных спазмов).
Цель урока: Освоить основы применения генетической информации для создания персонализированных нутрицевтических протоколов.
Основные темы:
Основы генетических полиморфизмов:
- Что такое SNP (одиночные нуклеотидные полиморфизмы) и как они влияют на метаболизм нутриентов.
- Ключевые гены, влияющие на метаболизм витаминов и минералов (MTHFR, COMT, VDR и другие).
- Как интерпретировать результаты генетических тестов.
- Примеры корректировки нутриентного статуса: использование активных форм витаминов при мутациях MTHFR.
- Когда генетические данные могут ввести в заблуждение.
- Важность сочетания генетики с данными анамнеза и лабораторных анализов.
Цель урока: Научиться оценивать риски взаимодействия БАД и лекарств, разрабатывать безопасные схемы применения и избегать негативных эффектов.
Основные темы:
Природа взаимодействий:
- Основные типы взаимодействий: антагонистические, синергетические, фармакокинетические и фармакодинамические.
- Как БАДы могут изменять всасывание, метаболизм и выведение лекарств (например, взаимодействие омега-3 с антикоагулянтами).
- Примеры несовместимости: зверобой и антидепрессанты, кальций и антибиотики.
- Риски применения полифармации (сочетания нескольких добавок и препаратов).
- Инструменты для проверки совместимости БАД и лекарств (например, базы данных взаимодействий).
- Принципы составления схем: как разносить прием во времени, учитывать метаболические пути.
Цель урока: Научить участников системно оценивать результаты применения нутрицевтиков и избегать ошибок субъективной интерпретации.
Основные темы:
Ключевые метрики эффективности:
- Биомаркеры: как анализировать изменения в анализах крови, уровнях витаминов, маркерах воспаления.
- Клинические признаки: улучшение состояния пациента, снижение симптомов.
- Как минимизировать влияние субъективных факторов на оценку результатов.
- Примеры популярных схем из соцсетей, которые приводят к эффекту плацебо.
- Пример ведения дневника пациента: что фиксировать, как интерпретировать данные.
- Использование цифровых инструментов для мониторинга (мобильные приложения, программы).
Пакет "Для себя"
- Полный пакет лекций
- Рабочая тетрадь по каждой лекции
- Тестирование и кейсовые задачи со спецификацией "для себя"
-
Запись Волшебный новогодний марафон. Тариф Вместе (Ана Мавричева)
Что Вас ждет:
- Построишь личную стратегию на 2025
- Построишь стратегию развития детям на 20 лет
- Часовой вебинар в 10:00, пока все домашние спят
- Пропишешь 20% действий, которые принесут 80% результата
- Прогноз на 2025 с астрологом Аны Бхагавата Дас
- Подведем итоги 2024 и вычленим основные работающие ресурсы.
- Пропишем, от чего стоит отказаться
- Тренды на 20 лет, вебинар с доктором политических наук Соколовым А.В.
- Пропишем личную стратегию на 2025 + 10 лет
- Работа со стратегией ребенка и/мли других близких
- Очередь из мужчин, новые сценарии и тренды, создаем новые эмоции в паре на весь год
-
Запись Женский календарь практик и самосовершенствования на 2025 год (Арина Никитина)
Я, Никитина Арина Ивановна, совместно с соратницами: Еленой Серовой, Наталией Прыткой, Анной Емельяновой, Ольгой Заречневой и Марией Русовой, рада представить вам «Женский календарь практик и самосовершенствования» на 2025 год по современному летоисчислению. Этот календарь отличается от двух предыдущих по содержанию, в его основе – древнеславянский цветочный календарь Богини Лели.
В традициях разных народов, от островов Японии до Греции и берегов Америки, цветам приписывались магические и лекарственные свойства, однако только в русской культуре сохранилось понимание, что каждый цветок – это символ одной из граней женской души, а значит, используя их осознанно и максимально разнообразно (от изображения на бумаге до кулинарии, вышивки, мозаики и ароматерапии), можно корректировать свой характер, развивая максимально благостные черты.
«Женский календарь практик и самосовершенствования» – это своего рода справочник и наставник, благодаря которому, вы можете прожить год осознанно, открывая в себе новые грани свой женственности.
Электронный календарь на 2025 год:
- Список растений, обретающих силу в том или ином месяце года и покровительствующих людям, рожденным в этот месяц.
- Чему нас учат эти растения, какие советы дают и от чего помогают избавиться.
- Косметические и кулинарные рецепты с использованием представленных растений и цветов.
- Вопросы и практики для самодиагностики и проработки тех или иных качеств души.
- Ладинец, составленный на основе основных символов Богини Лели – на рост женственности, красоты, здоровья и умений Богини в каждой, кто приглашает её силу в свой мир.
- 12 картин кисти художницы Елены Серовой с энергиями каждого месяца, которые можно использовать для медитаций, погружений в программы месяца и получения персональных посланий от цветов.
Цена 750 руб
- Список растений, обретающих силу в том или ином месяце года и покровительствующих людям, рожденным в этот месяц.
-
Запись АнтиАкция. Бесконечность до двенадцати. Все курсы (Галина Турецкая)
Бесконечная выгода и смешная цена.
Положите в корзину все, что вам нужно и оф***те от цены.
Никаких подвохов и сложных процентов.
Забирайте 2, 3, 4, 5 - да хоть все курсы с этой страницы.
Цена останется ниже 10000₽
Деньги:
Курс Pro Деньги
— Выйдет в феврале 2025 года
— Практичные шаги к росту доходов
— Правила денежного роста
— Диагностика отношений с деньгами
— Практики для привлечения денег
— Доступ 6 месяцев
МК Про долги и кредиты
— Выйдет в феврале 2025 года
— Психологические причины жизни в кредит
— Как выйти из порочного круга кредитов и долгов
— Ваши внутренние и внешние ресурсы для выхода на новый финансовый уровень
— Практики для расширения денежного сознания
Отношения:
Азбука отношений 2024
— Переписать негативные сценарии, взятые из родительской семьи
— Отношения с мамой и папой, с партнерами и детьми
— Чтобы перестать тащить все на себе
— Сохранить/создать отношения даже в кризис
Комплект практик «Оставаться женщиной в кризис»
— Мои авторские практики, чтобы сохранить и приумножить женственность даже в кризис
— Добавить в отношения теплоты
— Выровнять баланс "брать-давать" в отношениях
Нейрографика: Диалог с Телом
— 8 практик-алгоритмов для рисования
— Работа напрямую с подсознанием
— Войти в контакт с телом
— Справляться с эмоциями
— Выгрузить негатив
— Избежать психосоматики
Квест-тренинг «Я и мое тело»
— Рисуночный квест в 2 частях, 12 психологических заданий
— Упражнения для восстановления контакта с телом
— Перестать есть без чувства голода
— Укрепить иммунитет
— Принять и полюбить себя
Внутреннее состояние:
Расслабление и работа со стрессом
— 5 проверенных практик
— Убрать телесное напряжение
— Убрать симптом, пока он не ударил по телу
— Вывести тяжелые эмоции
— Избавиться от тревоги
Тонус и наполнение энергией
— 5 практик
— Вернуть ясное сознание и продуктивное мышление
— Легко входить в ресурсное состояние
— Хорошо высыпаться
— Обрести мотивацию
— Легко наполняться энергией
Успех:
Неделя Легких Перемен
— Сила маленьких шагов
— 5-10 минут в день
— Понять, как достигать желаемого
— Поставить правильную цель
— Максимум результата
— За минимум усилий
Курс “Убеждения”
— 10 видео от психолога и 3 эфира в записи
— Вычислить убеждения, которые портят жизнь
— Техника замены убеждений на поддерживающие
— Убрать навязчивые мысли
— Повысить осознанность
— Убрать внутренние преграды к достижению целей 2025
Похудение:
Хиты Прививки
— 6 любимых практик из "Прививки от лишнего веса"
— Выгрузить залежи обид, страхов, вины и стыда
— Перестать заедать напряжение и снизить вес
— Улучшить отношение к себе
— Смелее действовать даже в кризис
Кинотренинг «Не худо бы похудеть»
— Смотрим умный приятный фильм с подсказками психолога
— Понять причины лишнего веса
— Найти ресурс, чтобы стройнеть и менять жизнь даже в кризис
— Задания на самоанализ
Комплект практик (все)
-
Запись Нейромедитация «Внутренний ребенок» для исцеления (Екатерина Тур)
Обретите ощущение спокойствия и гармонии с нейромедитацией «Внутренний ребенок» от Екатерины Тур.
Эта уникальная практика, созданная на основании запатентованной техники, работает с исцелением образа внутреннего ребенка, интеграцией и присвоением собственной маленькости, что живет внутри каждого из нас.
Екатерина Тур проведет вас на глубину, где вы сможете познакомиться ближе с «внутренним ребенком», который нуждается в любви, понимании и защите от своего выросшего, который все смог и преодолел.
Подарите себе принятие самости и гармонию, наполненность теплом и светом любви.
-
Запись Чек-лист «Найдите свои кармические уроки», 2021 (Вания Маркович)
Все наши кармические уроки приходят к нам из прошлых жизней. Наверное, многие из нас искали ответ на вопрос «Кем я был в прошлой жизни?». Кто-то проходил шуточные тесты в социальных сетях и узнавал, что он – Фрэнк Синатра или Клеопатра, а кто-то шёл к чародеям, которые рассказывали о прошлых рыцарских подвигах своего доверчивого клиента.
Формат: pdf
Продажник
-
Запись [Аудиокнига] Небесная геометрия. Ведическая астрология (Анна Варуни)
Без ПДФ-файла
Длительность книги 13 ч. 29 мин.
О книге
В этой книге вы найдете уникальную информацию о том, как организовано мышление человека, в том числе через связь планет с нейрофизиологическими параметрами – как мыслю, так и существую.
Вы узнаете, что такое универсальные законы сознания и в чем ваша особенность, а значит, и преимущество.
Вы выясните, для каких задач ваше мышление лучше всего приспособлено, в каких сферах вас ждет успех и что для этого делать.
Вы поймете, какие вещи должны быть включены в ваше образование, а также развитие каких качеств принесет вам успех в обществе и популярность.
Если вы больше не хотите беспомощно смотреть в гороскоп, то эта книга для вас. Она содержит ключи к эффективному мышлению, пониманию циклов и отвечает на вопрос, как быть успешным и счастливым.
Анна Варуни – ведический астролог с 12-летним стажем консультирования и преподавания, основатель школы когнитивной астрологии «Митра Варуна», автор статей по астрологии, ведущая астрологических блогов и ютуб-канала Mitra-Varuna School, создатель более 50 авторских курсов для астрологов.
-
Запись [cakepro] Торты закусочные.Тариф Базовый (Александра Овешкова)
Друзья, мы долго ждали этого момента, и он наконец наступил! Я с огромным восторгом представляю вам авторский курс моей любимой подруги Елены Решетняк, который она готовила специально для вас, с особым вниманием и любовью!
Что вас ждет в этом курсе:
6 потрясающих несладких тортов, каждый из которых поразит ваших гостей и станет центром любого стола:
- Нежные чизкейки, которые тают во рту
- Коржи «Наполеон» с удивительными начинками
- Пряные коржи, которые принесут изысканные ароматы на ваш стол
Закусочные торты от Елены Решетняк — это не просто блюда, это произведения искусства, которые можно приготовить в домашних условиях с минимумом усилий. Легкие, вкусные, эффектные — они будут украшением как праздничного стола, так и обедов и ужинов.
В программе курса
- Куриный дуэт с Рамиро — коржи с курицей и перцем Рамиро, чесночный крем с маринованным огурцом.
- Пряный изумруд — тесто с сушеными томатами, шпинат и красная рыба в чизкейке.
- Лапландия — печёная рыба с сыром и кремом с каперсами.
- Чизкейк с вялеными томатами — с томленым луком и грибами.
- Кантри — пряные коржи с курицей и капустой, крем с твердым сыром.
- Прованский бриз — коржи с прованскими травами, чесночные креветки и авокадо с творожным кремом.
Все рецепты очень просты и доступны, а результаты — невероятно вкусные и красивые! Вы получите пошаговые инструкции и секреты, которые гарантируют успех!
В чем уникальность этого курса:
1. Без дрожжей и майонеза! Все ингредиенты — только свежие и полезные, а большинство можно приготовить заранее!
2. Порция на человека не более 110 г: идеальное количество для большого стола.
3. Не нужно быть мастером кулинарии! Вы получите четкие инструкции, которые легко повторить в домашних условиях.
Елена вложила в этот курс всю свою душу и лучшие кулинарные секреты, чтобы каждый мог приготовить потрясающие закусочные торты, не тратя при этом много времени и сил!
-
Запись Невероятные зефирные букеты (Карина Загоскина)
Благодаря данному курсу вы научитесь делать самые топовые цвете для зефирных букетов, а также приобретёте навык создания зефирных копий живых букетов!
Программа курса База:
Рецепт самого стойкого и эластичного белкового заварного крема, все нюансы и тонкости.
Вы сможете украшать торты этим кремом без спешки и беспокойства, что он осядет.
Базовый рецепт классического зефира, на основе которого можно экспериментировать с ингредиентами
Рецепт заварного зефира.
Сушка и хранение зефирных цветов
Изготовление прочной подбукетницы
Два способа упаковки букета
Монтаж цветов на подбукетницу
-
Запись Мастер-класс по Предметной Ретуши (Илья Чирский)
16 видеоуроков (длительность более 10 часов).
RAW-файлы (190 фото).
Настройки и экшены.
Дополнительные RAW-файлы для тренировки.
-
Запись [zefir.mira] Новогодний канал 2024. Новогодняя композиция (Мирослава Садовая)
Для тех, кто хотел в этом канале собраны все уроки по каждому цветку с композиции - уникальное предложение!
В программе:
роза остина - самый популярный цветок в моем исполнении
Шикаарная пуансетия
шаровидная хризантема
Хлопок
Елка из зефира +
полный доступ к каналу со сборкой этого букета и ко всем урокам по веточкам
-
Запись Создание коктейльного платья (Олеся Строганова)
В мастер-классе мы пройдем:
1. Моделирование по трикотажным лекалам на размеры 44 и 54;
2. Проектирование талиевых вытачек на спинке и полочке с учетом индивидуальных мерок;
3. Раскрой;
4. Подготовку к примерке;
5. Примерку;
6. Поэтапную технологую обработки всех узлов в люкс-технологии, включая разные способы обработки срезов.
Данный мастер-класс позволяет научиться легкому и быстрому крою с идеальной посадкой на фигуру.
А для тех, кто не носит платья, возможно создание отдельного верха и юбки в том же стиле.
Материалы, необходимые для работы:
- Трикотаж джерси средней плотности;
- Потайная молния;
- Окантовочная тесьма для волана, горловины и пройм;
- Эластичное кружево для внутренней обработки;
- Натуральный шифон для окантовки срезов;
- Нитки (3-4 катушки).
Расход материалов:
- До 46 размера: одна длина изделия + 50 см;
- От 48 до 50 размера: одна длина изделия + 70 см + 20 см на припуски и усадку;
- От 52 размера: две длины изделия + 20 см на припуски и усадку.
-
Запись Интенсив: самозапуск автоворонки с нуля (Евгения Исаева)
Наполнение уроков:
Вводное видео
- структура автоворонки изнутри
- подключение платежного модуля (работа с системой и счетами)
- настройка сайта для оплаты (по желанию)
- важные нюансы перед запуском автоворонки
Матрица продаж внутри автоворонки:
- как создать матрицу продаж и запустить продажу всех услуг с помощью 1 воронки
- особенности продуктов для автоворонки
- виды, форматы, размещение платных и бесплатных продуктов
- 2 самых рабочих сценария бесплатников
Тех.часть автоворонки:
- сервисы для настройки чатботов
- кнопки для настройки чатбота
- сценарии прогревающей цепочки сообщений для чатбота (2шт)
Бонусное видео по Reels
- секретный код для настройки алгоритмов с помощью автоворонки
- стратегия, которая выведет reels в рекомендации и принесет больше подписчиков и продаж
Бонусное видео по обновлению из-за которого могут удалить ваш блог
- узнаешь 4 способа создавать контент в новых реалиях, который привлечет вашу ЦА и даст вам дополнительные заявки без риска блокировок
- получишь информацию, которая поможет вам усилить бота в тг для прогрева аудитории
- прокачаешь свои рилс, чтобы они набирали больше просмотров за счет настройке алгоритмов