Запрет складчины

​

Новогодний интенсив с Chocoschool!

Низкоуглеводные диеты не повод отказать себе в сладком, верно?!

Что ждёт в интенсиве:

• Рецепт насыщенного шоколадного Брауни с орехами и пряностями. Того самого, что хочется спрятать от всех и медленно наслаждаться теплым с мороженым…
• Рецепт лимонно-орехового кекса. С цедрой апельсина и пеканом, шикарной мягкой глазурью с сочным послевкусием лимона и имбиря – самое то в период холодов и снега.
• Рецепт шоколадного печенья «Те самые Кукис». Шоколадные печеньки с мягкой кремовой начинкой с легким острым послевкусием.
• Рецепт новогодней смеси пряностей «Тот самый Кекс». Сотворите сами это волшебство на своей кухне!
• Рецепт мягких имбирных пряников. Которые так и хочется облить шоколадом, чтобы чувствовать контраст мягкой сердцевины и хрустящего какао.

Интенсив оптимально подходит если:

• Вы соблюдаете кето, палео, «сушку» и другие низкоуглеводные протоколы.
• Ищите новые рецепты и рады открыть себя новому.
• Готовите десерты для диабета любого типа.
• Используете в своей работе эритрит, аллюлозу, изомальт и другие сахарозаменители.
• Предпочитаете минимизировать углеводы в рационе для идеальной фигуры и самочувствия.

Важно:
Курс построен на низкоуглеводных сахарах и заменителях, не содержит глютена и лактозы. При этом не требует особой подготовки, а значит с ним справится любой!

Магический интенсив от Марины Осадченко чтобы завершить год феерично!

​

О вебинаре

Вы соберёте свои мечты в одно созвездие.
Увидите, как они связаны между собой, как одно желание поддерживает другое — и почувствуете, как шаг за шагом выстраивается путь к их воплощению.




Этот вебинар для вас, если:


— ⁠у вас есть много нереализованных желаний и задач
— ⁠вы готовы к переменам, но не хватает внутреннего ресурса и мотивации
— ⁠чувствуете, что что-то мешает мечтам сбываться, и хотите снять эти внутренние блоки или ограничения
— ⁠хотите ускорить исполнение множества желаний и превратить мечты в созвездие возможностей!


Вы получите мощный заряд энергии, чтобы воплотить свои мечты в реальность!

​

Новый кулинарный курс и гид от Марии Коваленко

27 блюд ресторанного уровня, которые ты легко повторишь на своей кухне

Этот курс точно для тебя, если:

• Куриная грудка получается резиновая и сухая
• Надоело есть одно и то же каждый день
• Ребенок ест только покупные наггетсы и котлеты из магазина
• По рецептам из интернета получается
• Надоела курица в сливках, сметане и под сыром
• Устали готовить каждый вечер после работы, но и не хочется тратить все выходные для заготовок

Всё это ты получишь, купив курс по птице:

• Сочную грудку без майонеза, ароматные крылышки, голени в соусе, а также нежную индейку, ароматную утку и многое другое!
• Иметь красивую фигуру и хорошо себя чувствовать, повысив белок
• Легко готовить ресторанные блюда, например, утку по-пекински и цыпленка Тапака
• Научиться готовить без рецептов, как проф. повар
• Быстрые и очень подробные рецепты с точностью до минуты, чтоб всё точно получилось
• Покупать безопасную курицу без восстановителей свежести
• Уметь выбирать кусочки для пасты, котлет, запекания, быстрой обжарки
• Получать комплименты от мужа и чтобы дети с удовольствием ели блюда домашнюю еду
• Готовить изысканный куриный пирог с овощами, сливочную курочку в индийских специях, яркий азиатский салат с птицей, сочные котлеты из индейки, мягкую куриную грудку с томатами, утку с вишней и апельсином и многое другое!
• Легко делать заготовки, не тратя драгоценный выходной

Что будет в гиде и курсе:

• Месяц ресторанных ужинов без повторов
• 27 блюд из птицы ресторанного уровня, которые вы легко повторите на своей кухне + гарниры и соусы
• Суммарно больше 50 блюд — каждый гарнир подходит к нескольким блюдам
• Заготовки ужинов и обедов, чтобы наслаждаться вкусной едой каждый день
• Много подробных фото и видео приготовления
• Время каждого рецепта с указанием, какое блюдо готовится быстро, а какое подольше
• Ресторанные тонкости, фишки с детальным описанием для идеального результата — всё, как вы любите
• Видео «Как быстро резать и не уставать», секреты проф. поваров, а также ссылки на полезный инвентарь
• Рекомендации по выбору курицы, индейки, утки и цыплят со ссылками, чтобы вы могли заказать нужный кусочек, не выходя из дома
• Ссылки на специи, соусы, а также рекомендации по выбору и брендам, если вдруг товар закончился или нет возможности его заказать
• И всё это с бессрочным доступом к курсу и пожизненное бесплатное обновление гида и курса

Содержание гида и курса «Птица»:
500 страниц и почти месяц ресторанных ужинов, которые ты легко повторишь на своей кухне
Курица
Целая курица

• Курица в маринаде с арахисовой пастой
• Курица с запеченными овощами

Филе

• Курица тикка масала
• Куриное филе с томатами
• Куриная грудка с томатной сальсой
• Куриный балонтин или филе с беконом
• Филе, маринованное в йогурте, с салатом из свежих овощей
• Салат в азиатском стиле с куриным филе
• Классический салат Цезарь с куриной грудкой
• Пряный куриный пирог с овощами

Бедро

• Куриное бедро с виноградом и полентой
• Окорочок с мексиканской смесью
• Котлеты с пюре с азиатским соусом
• Паста с курицей

Крылья

• Крылья с паприкой и чесноком
• Крылья в стиле том-ям

Голени

• Голени в пряном зеленом маринаде
• Голени в соусе карри с какао

Утка

• Утка с апельсином и вишней
• Утка по-пекински
• Утиные ножки конфи со свекольным чатни
• Утиная грудка с перловкой

Индейка

• Голени индейки с овощами
• Запеченная грудка индейки в маринаде барбекю
• Пряные котлетки из индейки

Цыпленок

• Цыпленок тапака

Цесарка

• Запеченная цесарка с яблоками в духовке

А еще:

• 10 взаимозаменяемых гарниров и соусов, которые вы легко повторите на своей кухне!
• 11 видеоуроков на getcourse
• видео «как выбирать птицу», «секреты готовки профессионального повара» и «как быстро резать разные продукты так же быстро, как шеф-повар»!
• Пожизненный доступ и бесплатные обновления гида и курса

Тариф без обратной связи

• 27 ресторанных рецептов из птицы
• 10 взаимозаменяемых гарниров
• Гид «Птица»
• Курс «Птица»
• Пожизненный доступ
• Бесплатное обновление курса и гида

​

Эмоциональный интеллект — это ключевое качество для современного лидера. Он помогает понимать и мотивировать команду, выстраивать доверительные отношения и управлять конфликтами. Развитый эмоциональный интеллект позволяет лидеру быть более эффективным.

Чему вы научитесь

• Управлять своими эмоциями
• Предотвращать выгорания и справляться с ними
• Проявлять и развивать эмпатию
• Распознавать эмоции окружающих и понимать их причины
• Уверенно вести себя в кризисных и конфликтных ситуациях
• Определять свои цели и задачи и стремиться к ним
• Правильно мотивировать себя и достигать целей
• Получать обратную связь от окружающих и правильно на неё реагировать

Программа
01. Введение. Что такое эмоциональный интеллект
02. Распознавание своих эмоций
03. Распознавание эмоций окружающих
04. Самоуправление
05. Управление выгоранием
06. Управление стрессовыми ситуациями

Количество практических заданий отличается от информации на оф. сайте, это зависит от потока

​

Психфак 7.0 — это не просто ещё один онлайн-курс. Это 5 месяцев глубокой трансформации, которая изменит вашу жизнь. Для одних это путь к личному развитию, для других — возможность обрести новую профессию и начать карьеру психолога. 50% наших студентов приходят на Психфак ради себя, а другие 50% — чтобы начать успешную практику.

Что вы получите, если идёте на Психфак для себя?
Вы станете цельным человеком. Тем, с кем хотят дружить, работать, строить отношения. Вы начнёте понимать себя и свои внутренние процессы, разбираться в людях, не вестись на манипуляции, видеть мир глубже и жить в здоровом окружении.

А если вы идёте за профессией?
Вы абсолютно точно найдёте клиентов, потому что будете предлагать не очередные болезненные проработки детских травм, а новые возможности, реальные решения и путь к долгосрочному росту.

А если вы уже психолог?
У вас будут уникальные инструменты, помогающие не только решать проблемы клиентов, но и формировать их реальность. За это готовы платить, это готовы рекомендовать другим.

Не откладывайте свою жизнь другого порядка. Она начинается здесь.

Это не просто обновлённая программа — это свежак в мире современной психологии!

Программа:
1. Организационная лекция
2. Предобучение
3. Арт-терапия: работа с сознательным и бессознательным через рисунок
4. Введение в терапию другого порядка
5. Внутренние ограничения, деструктивные программы и негативные установки: как распознавать, изменять и формировать ресурсные
6. Детские истерики: психологические причины и как
 управлять сложными эмоциями детей
7. Как вести
консультацию
от А до Я
8. Эффективные техники
краткосрочной терапии: как работать с субмодальностями 
 для быстрого результата
9. Нарушения сна: что это и как с этим работать
10. Особенности
 консультирования клиентов с расстройствами
настроения и личности
11. Продвижение
в соцсетях для психологов
12. Психологическая
подготовка космонавтов: интервью с Героем России Антоном Шкаплеровым
13. Психология подростков: становление взрослым, сопротивление, самый болезненный кризис в жизни человека
14. Как выстраивать стратегию длительной терапии с клиентами
15. Семейная, парная терапия: частые запросы, способы решения конфликтов и укрепления отношений в паре
16. Секс, сексуальность, близость: как работать с женщинами, мужчинами и парами
17. Созависимость,
контрзависимость и
типы привязанности: как выстроить здоровые отношения
18. Расстройства
пищевого поведения: психологическое вмешательство при переедании, нервной булимии и нервной анорексии
19. Этика психологической практики: профессиональные границы и этические дилеммы
20. Работа со смертью: как работать со страхом смерти, столкновением, потерей 

и поддерживать клиента
21. Супервизия с Алией Булатовой
22. Групповая терапия «cекс и деньги», наблюдение за живой работой группы, 

с комментариями психолога
23. Групповая терапия «Реализация по-женски: в профессии, 

в семье, в жизни», наблюдение за живой работой группы, с комментариями психолога
24. Встреча с кураторами

​

Мы не просто рассказываем, как делать продукт. Мы делаем продукт прямо во время буткемпа
В буткемпе нет теории. Мы показываем, что конкретно делаем мы. И делаем то же самое с участниками

Через 2 месяца у вас будет не учебный кейс, не пет-проект, а полноценный запущенный продукт с первыми пользователями.

У вас будет понимание, как запускать микро-продукты за 2 месяца: от идеи и разработки до самого главного – продвижения

В буткемпе нет теории. Мы показываем, что конкретно делаем мы. И делаем то же самое с участниками
Суть нашей формулы запуска продуктов в 3 пунктах. Мы не пилим продукт годами, а:

1. Запускаем микро-продукт только под существующий спрос в поиске. Нет спроса = не делаем продукт
2. Есть спрос? Вытаскиваем у конкурентов строго 1 функцию. Необязательно основную
3. И запускаем её за 1 месяц. Чтобы если не зашло, риски были минимальными

Кто ведет буткемп?

Буткемп ведут не теоретики, а команда Captain Labs. Это те же самые специалисты, которые запускают микро-продукты в нашей компании

Программа буткемпа по модулям

1. Поиск идеи
Подбираем пул из 10−20 идей под существующий спрос в поиске с помощью профессиональных инструментов;
Используем базу микро-продуктов, собранную нашей командой, для поиска идей, которые сработают с повышенной вероятностью;
Оцениваем каждую идею по нашему алгоритму: простота привлечения пользователей, эффективность будущей монетизации, конкуренция в поиске, возможность масштабирования, другие факторы (всего 12 факторов);
Валидируем подобранную идею с нашей командой для реализации в буткемпе.
Правильно настраиваем аккаунты для упрощенного прохождения модерации в сторах

2. Разработка продукта
Упрощаем реализацию продукта с помощью готовых модулей и наработок нашей команды;
Проектируем бизнес-логику микро-продукта: создаем one-page прототип;
Привлекаем UX-дизайнера через список проверенных площадок(при необходимости);
Отрисовываем интерфейс будущего микро-продукта;
Привлекаем разработчика через список проверенных площадок(при необходимости);
Разрабатываем первую версию микро-продукта для установки в режиме разработчика

3. Бесплатное продвижение
Создаем правильную графику продукта для высокой конверсии в установку;
Привлекаем графического дизайнера через список проверенных площадок (при необходимости);
Пишем оптимизированные тексты улучшения ранжирования, проверяем их по 8 параметрам;
Исправляем 7 самых частых внутренних ошибок, которые убивают поведенческие факторы;
Проверяем продукт перед выгрузкой в стор по 3 факторам;
Публикуем продукт в сторе!

4. Платное продвижение и оптимизация
Отрабатываем поведенческие факторы платными методами для дальнейшего повышения ранжирования;
Стимулируем положительные (причем реальные) отзывы и уводим негатив с помощью специального модуля, разработанного нашей командой;
Хитро достаем фидбек от пользователей, удаливших продукт;
Активируем органический рост в поисковых системах с помощью платных методов (понадобится от $ 30 до $ 100 в зависимости от продукта);
Настраиваем аналитику для изучения просмотров, установок и ключевых конверсий;
Внедряем монетизацию в несколько кликов с помощью готового модуля, разработанного нашей командой

Тариф Доступ
Все 4 модуля: формат видео и доп файлы, без групповых встреч

Продажник

​

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС «Excel Базовый»+ «Excel Эксперт»
Практический 4-х месячный курс для тех, кто хочет научиться превосходно использовать Excel на работе или в личных целях.

Программа курса

На курсе вы получаете теорию плюс домашние задания

Excel Базовый
1. Вводный модуль
2. Основной функционал Excel (продолжение)
3. Формулы и функции Excel. Введение
4. Формулы и функции Excel. Продолжаем работать с формулами
5. Формулы и функции Excel. Более сложные формулы
6. Формулы и функции Excel. Работа с ошибками, проверка данных
7. Визуализация данных
8. Сводные таблицы

Excel продвинутый
1. Формулы массивов
2. Инструменты анализа и оптимизации
3. Инструменты анализа и оптимизации (продолжение)
4. Прогнозирование в Excel
5. Сложные диаграммы
6. Работа с внешними источниками данных
7. Введение в макросы и язык VBA
8. Введение в макросы и язык VBA (продолжение)

​

Введение:

• Что такое закладные?
• Зачем нужны закладные?

Типы закладных:

• Закладные трубы
• Закладные бруски
• Закладные пластины
• Закладные для натяжных потолков
• Закладные для фасадов
• Анкерные закладные

Типы стен и особенности установки закладных:

• Гипсокартонные
• Деревянные
• Бетонные
• Кирпичные
• Смешанные конструкции

Процесс установки закладных:

• Создание концепта
• Проектирование
• Подготовка
• Монтаж закладных
• Монтаж закладных (особенности работы с гипсокартонными стенами)
• Проверка прочности

Требования к прочности закладных:

• Материал- трубы
• Материал- фурнитура
• Расположение

Примеры закладных для:

• Рабочий стол и шкаф
• Раковина и столешница из акрила в ванной комнате
• Шкаф
• Стол
• Скамейка
• Макияжный стол
• Тумба в ванной комнате
• Тв полка под телевизором

​

Этот курс для вас, если вы хотите правильно, эффективно, безопасно рисовать нейрографику на любые темы.

• Снизить уровень тревожности и обрести гармонию
• Мечтаете создать счастливые отношения
• Управлять своим прошлым, настоящим и будущим
• Ускорять исполнение любых желаний
• Создать новую изобильную жизнь
• Увеличить свой доход
• Повысить уверенность в себе

И всё это с помощью творческого метода - нейрографика.

Нейрографика – это научно обоснованный метод личной трансформации и получения желаемого через рисунок.
Нейрографика базируется на теоретических основах психологии, философии, социологии и последних научных открытиях в области нейрофизиологии мозга.
Она позволяет просто, экологично и очень эффективно трансформировать и моделировать существующую реальность.

Программа курса:

• 3 версии Алгоритма Снятия Ограничений (АСО) для проработки любой темы, в том числе экспресс-АСО (алгоритм «скорая помощь»)
• Алгоритм Снятия Санкций (АСС) для возвращения себе энергии и восстановления ресурсного состояния + практика Письмо Прощения
• Алгоритм Выявления Намерения (АВН), чтобы помочь себе выйти из кризисной ситуации, определить свое намерение и получить толчок начать действовать
• Впервые новый алгоритм G.O.A.L. Коучинговый алгоритм достижения Великих Целей

​

Содержание:
1. Что такое поджелудочная железа и как она работает
2. Почему развивается хронический панкреатит
3. Основные причины перегрузки ПЖ (алкоголь, ЖКБ, стресс, питание, лекарства)
4. Симптомы внешнесекреторной недостаточности
5. Как отличить панкреатит от проблем с кишечником и желудком
6. Анализы и инструментальные методы диагностики
7. Диета и питание при хроническом панкреатите
8. Роль ферментов и как их подбирать
9. Антиоксиданты и фосфолипиды для восстановления клеток
10. Как поддержать желчеотток при сочетанных проблемах
11. Протокол поддержки микробиоты
12. Коррекция дефицитов (витамины, микроэлементы, белок)
13. Рекомендации по образу жизни (сон, стресс, физнагрузка).

Если у вас:

• Вздутие, чувство давления под ложечкой
• Тошнота после еды (особенно жирной)
• Боль в центре живота или отдающая в спину
• Тяжесть после приёма пищи
• Стул с жирным блеском, плохо смывается
• Урчание, газообразование, неприятный запах стула
• Потеря аппетита или страх есть
• Снижение веса
• Хроническая усталость, нехватка энергии
• Дефицит жирорастворимых витаминов (A, D, E, K)
• Тусклая кожа, ломкие ногти, сухие волосы.

​

Это самый подробный Гайд про кухни, в котором собраны все самые лучшие решения. С помощью него ты сможешь реализовать кухню мечты себе или своему заказчику.

Гайд "Про кухни" это:

• 163 страницы
• Сборник всех самых лучших решений по кухням
• Документ защищен авторским правом
• Написан на основе многолетнего опыта
• Вся информация взята из моей личной практики
• Без воды, только конкретика
• Вся информация подкреплена фотографиями с личных строек и чертежами проекта

Программа:

• Введение
• Модуль 1. Форма
• Модуль 2. Эргономика
• Модуль 3. Остров
• Модуль 4. Фасады
• Модуль 5. Цоколь
• Модуль 6. Кухня до потолка
• Модуль 7. Столешница
• Модуль 8. Вытяжки
• Модуль 9. Бытовая техника
• Модуль 10. Фартук
• Модуль 11. Розетки
• Модуль 12. Выдвижные системы
• Модуль 13. Системы открывания
• Модуль 14. Мойки
• Модуль 15. Смесители
• Модуль 16. Что скрывается под мойкой?
• Модуль 17. Освещение
• Модуль 18. Дополнительно
• Детальные рабочие чертежи лучших нестандартных кухонь из реализованных проектов моей студии с использованием решений из Гайда:

Спойлер: программа курса

Введение

Модуль 1. Форма

• Основные конфигурации 1
• Основные конфигурации 2
• Как выбрать форму кухни?
• Идеальный треугольник
• Важный нюанс планирования

Модуль 2. Эргономика

• Осанка = правильная высота столешницы 1
• Осанка = правильная высота столешницы 2
• Рабочая поверхность
• Перестаньте дотягиваться до верхних шкафов
• Идеальное расположение верхних шкафов
• Обеденная зона

Модуль 3. Остров

• Многофункциональный элемент
• Коммуникации в стене
• Коммуникации в полу
• Сложные решения с вентиляцией
• Многообразие форм
• Разноуровневые острова
• Чем полу барная стойка лучше?
• Материал 1
• Материал 2
• Сбока каркаса
• Пример сборки 1
• Пример сборки 2
• Купить или изготовить?
• Интегрированная выдвижная система

Модуль 4. Фасады

• Материал 1
• Материал 2
• Почему глянцевые все недолюбливают?
• Чем матовые могут быть лучше?
• Создание единого целого

Модуль 5. Цоколь

• Использование цоколя. Зачем он вообще нужен?
• Почему 10 см, это много для цоколя!
• Идеальный вариант
• Кухня без цоколя

Модуль 6. Кухня до потолка Удобно ли?

• Что делать, если потолок высокий 1
• Что делать, если потолок высокий 2

Модуль 7. Столешница

• Натуральный камень, кварц, базальт, терраццо
• Керамика, продвинутый мрамор
• Дектон, стекло, медь
• ЛДСП, МДФ и их кромки
• Толщина
• Лаконичная столешница

Модуль 8. Вытяжки

• Общие правила при выборе
• Устаревший вариант
• Интеграция в скрытые короба
• Интегрированная в стену
• Скрытая вытяжка
• Интересный пример 1
• Интересный пример 2
• Интересный пример 3

Модуль 9. Бытовая техника

• Как не надо делать
• Отдельностоящий холодильник без зазоров
• Правила для встроенного холодильника
• Идеальное решение со встройкой
• Холодильник смартфон
• Как надолго сохранить вкус фруктов
• Выбор варочной поверхности 1
• Выбор варочной поверхности 2
• Интегрированные в камень варки
• Уникальная варочная поверхность
• Профессиональные VS Бытовые посудомойки
• Посудомоечная машина. Профессиональная
• Посудомоечная машина. Бытовая 1, 2, 3
• Дух шкаф и свч. Отдельно, парно или в 1 приборе
• Самые необычные духовые шкафы
• Куда поставить микроволновку

Модуль 10. Фартук

• Как не надо делать
• Особенности и фишки акрила, декоративная штукатурка
• Плюсы и минусы широкого и стандартного формата керамогранита, а также краска
• Как умело применить бетон или стекло, особенность объединения фартука и верхних шкафов
• Пример идеальной реализации кухни с керамогранитом на столешнице и откосах - пошагово
• Порядок монтажа фартука и кухни. Керамогранит
• Порядок монтажа фартука и кухни. Искусственный камень, дектон, акрил
• Порядок монтажа фартука и кухни. Краска, декоративная штукатурка

Модуль 11. Розетки

• Правда ли, чем больше - тем лучше?
• Розетки для холодильника. 3 способа установки
• Розетки для варочной поверхности и духового шкафа. 3 способа установки
• Розетки для СВЧ и кофемашины. 4 способа установки
• Розетки для стиральной и посудомоечной машинки. 2 важных правила
• Розетки для винного шкафа 2 типов
• Розетки для винного шкафа 2 типов
• Розетки для мелких бытовых приборов и расположение блоков питания для блоков подсветки
• Скрытые розетки
• Классный вариант розеток для кухни

Модуль 12. Выдвижные системы

• Функциональный фартук
• Вертикальные системы
• Функциональный цоколь
• Секрет ящика под СВЧ
• Дополнительная функции ящика
• Раздвижные двери и столы

Модуль 13. Системы открывания

• Виды направляющих 1
• Виды направляющих 2
• Как выбрать направляющие
• Угловой шкаф, как использовать на максимум 1
• Угловой шкаф, как использовать на максимум 2
• Электропривод +/-
• Тip On +/-
• Ручки и все-все о них
  - Пример 1
  - Пример 2
  - Пример 3
  - Пример 4

Модуль 14. Мойки

• Классические
• Не берите каменные мойки
• Из какого материала лучше
• При чем тут столешница?
• Многофункциональная 1
• Многофункциональная 2

Модуль 15. Смесители

• Ошибки при выборе
• Два излива зачем?
• Управление касанием
• Голосовое управление
• Чайник больше не нужен
• Мульти-смеситель
• Идеальный вариант комбинации с мойкой

Модуль 16. Что скрывается под мойкой?

• Фильтр дорогой и дешевый. Сравнение 3 вариантов
• Измельчители. Сравнение 4 вариантов

Модуль 17. Освещение

• Достаточно ли света на вашей кухне?
• Как рассчитать?
• Как рассчитать? Лучший способ
• Ошибка расположения светильников
• Ошибка освещенности зон
• Рабочая зона
• Над столом или островом
• Теплый свет

Модуль 18. Дополнительно

• Стеклянный шкаф
• Малая бытовая техника

Детальные рабочие чертежи лучших нестандартных кухонь из реализованных проектов моей студии с использованием решений из Гайда:

• В чертежах показаны 8 лучших кухонь, детально вычерченные на 53 страницы
• Полные планы объектов (чтобы увидеть, как кухня и остров интегрировы в объект и связаны с другими помещениями)
• 3д-модели планов объекта с разных сторон (для наглядного понимания планировки объекта и анализа мебели в объеме)
• 3д-модели кухонь и островов (для наглядного понимания чертежей кухонных индивидуальных изделий на листах и применяемых решений)
• Богатые развертки (чтобы изучить наполнение кухни, расположение бытовой техники, фильтров, измельчителей, увидеть как исполнен корпус кухни, выведены электровыводы, сантехнические выводы, расположение подсветки и освещение на кухне, выводы розеток, выключателей, сантехники, аксессуаров, отметка предполагаемой фурнитуры и уникальных аналоговых решений и т.д.)
• Детальные разрезы (чтобы увидеть изнутри взаимосвязь функциональных зон, оборудования и бытовой техники с корпусом мебели и оценить количество оставшегося свободного места)
• Все листы с чертежами взяты напрямую из проектов (вы сможете изучить оформление нашей авторской рабочей документации GB | ARCHITECTS)
• Чертежи предоставлены в формате векторной графики (изучение будет качественным до мельчайших деталей для комфортного изучения)
• Узлы интегрированных решений (ручки Gola, led-подсветки и т.д.)
• Закладные интегрированные в реализацию подвесных решений разных форм

​

Сборник праздничных блюд + рецепты столовой + рецепты с выпечкой

1) Сборник праздничных блюд
2) Сборник рецептов столовой
3) Сборник рецептов с выпечкой

Спойлер: Содержание:

1. Сборник праздничных блюд:

Содержание

Горячие блюда:

1. Курица запеченная в апельсиновом маринаде
2. Утка фаршированная гречкой
3. Говядина томленая (мякоть)
4. Рулька
5. Гусь жареный
6. Ребра свиные жареные
7. Судак запеченный в фольге
8. Кролик в горчичном соусе
9. Ризотто с куриной печенью
10. Чахохбили из куриных грудок
11. Булгур с креветками и помидорами
12. Чашушули из говядины

Порционные блюда:

13. Горбуша в кульках
14. Медальоны из кеты с рисом
15. Минтай под шубой
16. Горбуша под картофелем
17. Жюльен из красной рыбы
18. Форель запеченная в духовке
19. Мясо по-французски
20. Мясо по-генеральски
21. Отбивная из свинины под сырной шапкой
22. Перец фаршированный лодочкой
23. Праздничный стожок с томатами и картофелем
24. Куриная отбивная с грибами
25. Грудка с рисовой шапкой
26. Куриный стожок с овощами
27. Корзинка из куриного фарша с ананасами
28. Отбивная куриная с сырной шапкой
29. Грудка в кульках из фольги
30. Горшочек жаркое
31. Цветная капуста в кляре
32. Картошка под сыром
33. Картофель по-деревенски в духовке
34. Булгур с грибами, луком и морковью
35. Гречка по-купечески без мяса
36. Рис с овощным гарниром
37. Овощи свежие в духовке как на гриле
38. Картофель в сметане с сыром
39. Картофель мини запечённый
40. Рис в томатном соусе
41. Спаржа на сковороде с чесноком и лимоном
42. Картофель с беконом
43. Крылышки в кляре
44. Куриные рулетики с грибами
45. Фаршированные шампиньоны
46. Баклажаны запеченные с сыром и чесноком
47. Картофельные корзинки с грибами
48. Вкусный шашлык
49. Креветки
50. Куриный шашлык
51. Горячие бутерброды
52. Горячие бутерброды с ананасом
53. Брускетта с лососем
54. Брускетта с курицей
55. Горячие бутерброды в духовке с огурцом
56. Мини люля-кебаб
57. Маринованный лук к мясу
58. Классический холодец
59. Мясная нарезка
60. Малосоленая рыбка
61. Тарталетки с творожным сыром
62. Тарталетки с ветчиной
63. Тарталетки с колбасой
64. Тарталетки с корейской морковкой
65. Тарталетки с курицей
66. Тарталетки с икрой и сливочным сыром
67. Тарталетки с красной рыбой и творожным сыром
68. Сырные шарики с орехами
69. Фаршированные яйца с сыром грибами и лучком
70. Рулетики из ветчины с сыром
71. Рулет из лаваша с красной рыбой
72. Канапе с сельдью
73. Говяжий язык
74. Заливное из курицы
75. Куриный рулет
76. Салат корейка
77. Салат мексика
78. Оливье
79. Салат королевский
80. Салат быстрый
81. Министерский салат
82. Гранатовый браслет
83. Морской салат
84. Салат нептун
85. Торт суши
86. Салат мужской каприз
87. Сельдь под шубой
88. Гнездо глухаря
89. Салат нежный из куриной печени
90. Теплый салат из печени куриной
91. Белковый салат ПП
92. Крабовый салат с омлетом
93. Красное море
94. Пикник
95. Салат с фасолью
96. Нежный салат с тунцом
97. Весенний салат
98. Изумрудная россыпь
99. Салат с сухариками
100. Цезарь с курицей
101. Цезарь с креветками
102. Салат с жареными баклажанами
103. Печеночный торт
104. Салат с черносливом и курицей
105. Пикантный салат
106. Мимоза
107. Слоевый салат из говядины и сыра
108. Салат с икрой мойвы
109. Курочка под кайфом
110. Салат с баклажаном
111. Фунчоза с овощами и курицей
112. Облепиховый море
113. Клюквенный море
114. Компот из сухофруктов
115. Дополнения

2. Сборник рецептов столовой:

‌Содержание:
Понедельник

1. Каша Рисовая
2. Сырники
3. Борщ
4. Морской язык под сыром
5. Шашлык куриный в маринаде
6. Свинина в собственном соку
7. Котлета школьная
8. Грудка Мексиканка
9. Картофельное пюре
10. Макароны
11. Перловка
12. Салат Крабовый
13. Салат Блинный
14. Салат Витаминный с морковью

Вторник

1. Каша овсяная
2. Запеканка с клубникой
3. Суп Полевой
4. Ленивый голубец
5. Горбуша по французски
6. Запеканка картофельная
7. Макароны по флотски
8. Медальон из грудки
9. Запеченный картофель
10. Спагетти
11. Гречка
12. Салат Солнышко
13. Салат Сытный

‌Среда

1. Каша пшённая
2. Омлет
3. Рассольник
4. Тушёная капуста
5. Тефтели
6. Шницель из горбуши
7. Мясо по французски
8. Грудка под аджикой
9. Овощи томлёные
10. Картофель отварной
11. Рис
12. Салат с фасолью
13. Салат Винегрет

‌Четверг

1. Каша дружба
2. Омлет с овощами
3. Солянка
4. Гречанники
5. Шницель из грудки
6. Рубленные котлеты из горбуши
7. Фрикадельки из свинины в соусе
8. Оладьи из печени
9. Кус кус
10. Макароны
11. Пюре
12. Оливье
13. Салат Пикник

‌Пятница

1. Каша гречневая
2. Творожные шарики
3. Окрошка
4. Печень куриная в соевом соусе
5. Куриный медальон с грибами
6. Корзиночка с паштетом
7. Грудка в сырной корочке
8. Фрикадельки из горбуши в сливках
9. Овощи свежие в духовке
10. Гречка
11. Рис
12. Салат Козёл в огороде
13. Салат Пикантный

Суббота

1. Каша ячневая
2. Сырники
3. Бульон с яйцом
4. Оладьи из минтая
5. Запеканка с грудкой
6. Плов
7. Жареная курица как в столовой
8. Свинина в сметане
9. Гуляш из говядины
10. Картофельное пюре
11. Перловка
12. Овощная смесь
13. Салат Снежинка
14. Салат Каспий

Воскресенье

• Каша пшеничная
• Макароны с сыром
• Щи с квашеной капустой
• Грудка с ананасами
• Минтай жареный без запаха
• Корзинка с яйцом
• Горбуша в сливочном соусе
• Стожок с картошкой
• Стожок с капустой
• Картофель запечённый
• Рис по мексиканский
• Кус кус
• Салат Аппетитный
• Салат Легкий

Соусы, лайфхаки, дополнение:

1. Маринованный лук к мясу
2. Соус очень быстрый
3. Перец крученный болгарский
4. Отбитый фарш
5. Помидоры кубиком
6. Заготовка чеснока
7. Грудка сочная
8. Соус с крахмалом
9. Гарниры
10. Чтобы сыр не растекался
11. Бульон
12. Подсолнечное масло
13. Томатная паста и изжога
14. Пищевая сода
15. Сметана в соусе
16. Мука в соусах
17. Солите правильно
18. Простой секрет
19. Фарш
20. Компот
21. Красный борщ
22. Быстро солим огурцы
23. Быстро чистим помидоры
24. Замес теста
25. Рис

3. Сборник рецептов с выпечкой:

Содержание:
‌1. Тесто на печеные пирожки
2. Тесто на жареные пирожки
3. Начинка с капустой
4. Начинка лук с яйцом
5. Начинка с печенью
6. Начинка с картошкой
7. Начинка с курицей
8. Начинка на беляши
9. Тесто на пельмени и вареники
10. Начинка на вареники с картошкой
11. Начинка на вареники с капустой
12. Начинка на вареники с творогом
13. Начинка на вареники с ягодами
14. Манты
15. Блины
16. Творожная начинка для блинов
17. Мясная начинка для блинов
18. Начинка для блинов сыр с ветчиной
19. Тесто на пиццу
20. Мясная начинка для пиццы
21. Начинка для пиццы с креветками
22. Легкая начинка для пиццы
23. Пикантная начинка для пиццы
24. Курник
25. Хлеб
26. Драники
27. Пампушки чесночные
28. Чебуреки
29. Заливной пирог с рыбой
30. Луковый пирог с беконом
31. Заливной пирог с капустой
32. Булочки сдобные
33. Пышные оладьи
34. Кекс столичный
35. Песочное печенье
36. Насыпной пирог
37. Шарлотка
38. Булочка с сахаром
39. Корж молочный столовый
40. Сочень с творогом
41. Кольцо с орешками
42. Коврижка
43. Творожные шарики
44. Хворост из детства
45. Сахарный пирог
46. Пирог Зебра
47. Творожная запеканка
48. Ватрушка с творогом
49. Глазурь для куличей
50. Глазурь на желатине
51. Ленивые вареники
52. Маковый рулет
53. Пряники на сметане
54. Яблочный пирог
55. Бисквит универсальный
56. Маковый бисквит
57. Творожный бисквит
58. Сметанный крем
59. Крем чиз
60. Масляный крем на сгущенке
61. Пирог чизкейк
62. Творожные кексы
63. Манник сочный
64. Лимонный кекс
65. Овсяное печенье

​

Содержание

Горячие блюда:

1. Курица запеченная в апельсиновом маринаде
2. Утка фаршированная гречкой
3. Говядина томленая (мякоть)
4. Рулька
5. Гусь жареный
6. Ребра свиные жареные
7. Судак запеченный в фольге
8. Кролик в горчичном соусе
9. Ризотто с куриной печенью
10. Чахохбили из куриных грудок
11. Булгур с креветками и помидорами
12. Чашушули из говядины

Порционные блюда:

13. Горбуша в кульках
14. Медальоны из кеты с рисом
15. Минтай под шубой
16. Горбуша под картофелем
17. Жюльен из красной рыбы
18. Форель запеченная в духовке
19. Мясо по-французски
20. Мясо по-генеральски
21. Отбивная из свинины под сырной шапкой
22. Перец фаршированный лодочкой
23. Праздничный стожок с томатами и картофелем
24. Куриная отбивная с грибами
25. Грудка с рисовой шапкой
26. Куриный стожок с овощами
27. Корзинка из куриного фарша с ананасами
28. Отбивная куриная с сырной шапкой
29. Грудка в кульках из фольги
30. Горшочек жаркое
31. Цветная капуста в кляре
32. Картошка под сыром
33. Картофель по-деревенски в духовке
34. Булгур с грибами, луком и морковью
35. Гречка по-купечески без мяса
36. Рис с овощным гарниром
37. Овощи свежие в духовке как на гриле
38. Картофель в сметане с сыром
39. Картофель мини запечённый
40. Рис в томатном соусе
41. Спаржа на сковороде с чесноком и лимоном
42. Картофель с беконом
43. Крылышки в кляре
44. Куриные рулетики с грибами
45. Фаршированные шампиньоны
46. Баклажаны запеченные с сыром и чесноком
47. Картофельные корзинки с грибами
48. Вкусный шашлык
49. Креветки
50. Куриный шашлык
51. Горячие бутерброды
52. Горячие бутерброды с ананасом
53. Брускетта с лососем
54. Брускетта с курицей
55. Горячие бутерброды в духовке с огурцом
56. Мини люля-кебаб
57. Маринованный лук к мясу
58. Классический холодец
59. Мясная нарезка
60. Малосоленая рыбка
61. Тарталетки с творожным сыром
62. Тарталетки с ветчиной
63. Тарталетки с колбасой
64. Тарталетки с корейской морковкой
65. Тарталетки с курицей
66. Тарталетки с икрой и сливочным сыром
67. Тарталетки с красной рыбой и творожным сыром
68. Сырные шарики с орехами
69. Фаршированные яйца с сыром грибами и лучком
70. Рулетики из ветчины с сыром
71. Рулет из лаваша с красной рыбой
72. Канапе с сельдью
73. Говяжий язык
74. Заливное из курицы
75. Куриный рулет
76. Салат корейка
77. Салат мексика
78. Оливье
79. Салат королевский
80. Салат быстрый
81. Министерский салат
82. Гранатовый браслет
83. Морской салат
84. Салат нептун
85. Торт суши
86. Салат мужской каприз
87. Сельдь под шубой
88. Гнездо глухаря
89. Салат нежный из куриной печени
90. Теплый салат из печени куриной
91. Белковый салат ПП
92. Крабовый салат с омлетом
93. Красное море
94. Пикник
95. Салат с фасолью
96. Нежный салат с тунцом
97. Весенний салат
98. Изумрудная россыпь
99. Салат с сухариками
100. Цезарь с курицей
101. Цезарь с креветками
102. Салат с жареными баклажанами
103. Печеночный торт
104. Салат с черносливом и курицей
105. Пикантный салат
106. Мимоза
107. Слоевый салат из говядины и сыра
108. Салат с икрой мойвы
109. Курочка под кайфом
110. Салат с баклажаном
111. Фунчоза с овощами и курицей
112. Облепиховый море
113. Клюквенный море
114. Компот из сухофруктов
115. Дополнения

​

Сборник начинок для орешков

• Фундук
• Миндаль-кофе
• Двойная фисташка
• Арахис-ваниль
• Кокос Малибу
• Ваниль
• Матча-клубника
• Сникерс
• Манго-маракуйя
• Пряное яблоко
• Малина-руби
• Чизкейк с карамелью
• Трюфель (темный шоколад-карамель)
• Лимонная карамель
• Irish coffee
• Классика (вареная сгущенка с маслом и грецким орехом)

Что ждёт в уроке:
• Подробное текстовое сопровождение с пошаговой рецептурой, указанием ингредиентов, которыми пользуюсь я
правильных температур, условий и сроков хранения.
• Ссылки на ингредиенты и инвентарь.
• Заметки и дополнения о сборке и декорировании орешков.

​

Список начинок:

1. Фундук
2. Миндаль-кофе
3. Двойная фисташка
4. Арахис-ваниль
5. Кокос Малибу
6. Ваниль
7. Матча-клубника
8. Сникерс
9. Манго-маракуйя
10. Пряное яблоко
11. Малина-руби
12. Чизкейк с карамелью
13. Трюфель (темный шоколад-карамель)
14. Лимонная карамель
15. Irish coffee
16. Классика (вареная сгущенка с маслом и грецким орехом)

Что ждёт в уроке:

• Подробное текстовое сопровождение с пошаговой рецептурой, указанием ингредиентов, которыми пользуюсь я, правильных температур, условий и сроков хранения.
• Видеоподсказки по начинению и декорированию орешков с комментариями.
• Ссылки на ингредиенты и инвентарь.
• Заметки и дополнения о сборке и декорировании орешков.